Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Surówka z białej rzepy i ogórka

 

Biała rzepa jest bardzo zdrowa i niezwykle smaczna - delikatniejsza niż rzodkiewka i lekko chrupiąca.

Składniki:

  • Biała rzepa - 2szt
  • Ogórek zielony - 1 długi lub 2 gruntowe
  • Jabłko - 1 duże soczyste
  • Sos:
  • Olej - 1 łyżka
  • Ocet jabłkowy - 1 łyżka
  • Cukier - 1/2 łyżeczki
  • Lubczyk suszony - 1 łyżeczka
  • Do posypania - pestki dyni

Rzepę obieramy. Razem z ogórkami i jabłkiem kroimy w plasterki. Składniki na sos mieszamy. Polewamy sałatkę sosem i mieszamy. Sałatkę podajemy schłodzoną, przed podaniem posypujemy pestkami dyni.

 


 
 

 

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty