Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Curry z ziemniakiem, bakłażanem i ciecierzycą

Pyszny wegetariański obiad - warzywne curry. Jest dość pikantne, niesamowicie aromatyczne, pestki granatu dodają słodkości i chrupkości.  Składniki na 4 porcje: Ziemniaki - 12 małych Pomidory krojone (np. z puszki) - 400g Bakłażan - 2szt Ciecierzyca gotowana (ze słoika, puszki lub gotowana samodzielnie) - 300g Cebula - 2szt Czosnek - 4 ząbki Olej - 1 łyżka Śmietana 12% - 100g Liście kaffir - 4szt Liście curry - 1 łyżeczka Liście kozieradki - 1 łyżeczka  Pasta curry - 40g Cukier - 1 łyżeczka Kolendra ziarno mielone - 1/2 łyżeczki Sumak mielony - 1/2 łyżeczki Cebule kroimy w piórka. Smażymy na oleju kilka minut, aż się zeszkli. Dodajemy przeciśnięty czosnek i smażymy jeszcze minutę. Zalewamy pomidorami i śmietaną, dodajemy pastę curry, liście kaffir, curry i kozieradki, cukier, kolendrę i sumak. Dokładnie mieszamy. Teraz dodajemy małe ziemniaki pokrojone w ćwiartki. Po 5 minutach dokładamy bakłażana pokrojonego w kostkę oraz przepłukaną ciecierzycę. Gotujemy, co jakiś czas miesz...

Wegańskie kluski kładzione ( à la leniwe) z bananem

 

Kluski (pierogi) kładzione, w wersji wegańskiej - bez nabiału i bez jajek. Mimo to smakują świetnie! Idealnie sprawdzą się na ciepłe śniadanie.

Składniki dla 2 osób:

  • Wegańska śmietana Planton Sour Creamo - 200g
  • Banan dojrzały - 2szt
  • Cukier waniliowy - 1 łyżka
  • Cynamon - 1/2 łyżeczki
  • Kasza manna - 1 łyżka
  • Mąka pszenna - 8 płaskich łyżek
  • Sos owocowy:
  • Garść owoców - u mnie mrożone jagody i maliny
  • Cukier - 1 łyżka

Śmietanę wegańską Planton Sour Creamo kupiłam ostatnio w jednym z hipermarketów. Ma konsystencję i smak zwykłej kwaśnej śmietany, ale z lekkim kokosowym posmakiem. Świetnie sprawdzi się do słodkich dań!


Owoce zasypujemy cukrem, gnieciemy widelcem i na małym ogniu gotujemy kilka minut.

Banany miksujemy blenderem na gładko. Dodajemy śmietanę, cukier waniliowy, cynamon, kaszę i mąkę. Bardzo dokładnie mieszamy. Masa powinna być gęsta.

W dużym garnku nastawiamy wodę do gotowania. Gdy zaczyna wrzeć kładziemy kluski. Najlepiej nabierać masę na dużą łyżkę i małą łyżką zrzucać na wrzątek. Nie mieszamy, bo kluski się rozpadną! Najlepiej gotować w dwóch porcjach.

Po wypłynięciu gotujemy kluski jeszcze ok 2 minuty. Wyciągamy łyżką cedzakową. Podajemy na ciepło z sosem owocowym. Można przed podaniem posypać cynamonem lub mieszanką przypraw do kawy.

Kluski idealne dla osób na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej.

 

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty