Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Curry z ziemniakiem, bakłażanem i ciecierzycą

Pyszny wegetariański obiad - warzywne curry. Jest dość pikantne, niesamowicie aromatyczne, pestki granatu dodają słodkości i chrupkości.  Składniki na 4 porcje: Ziemniaki - 12 małych Pomidory krojone (np. z puszki) - 400g Bakłażan - 2szt Ciecierzyca gotowana (ze słoika, puszki lub gotowana samodzielnie) - 300g Cebula - 2szt Czosnek - 4 ząbki Olej - 1 łyżka Śmietana 12% - 100g Liście kaffir - 4szt Liście curry - 1 łyżeczka Liście kozieradki - 1 łyżeczka  Pasta curry - 40g Cukier - 1 łyżeczka Kolendra ziarno mielone - 1/2 łyżeczki Sumak mielony - 1/2 łyżeczki Cebule kroimy w piórka. Smażymy na oleju kilka minut, aż się zeszkli. Dodajemy przeciśnięty czosnek i smażymy jeszcze minutę. Zalewamy pomidorami i śmietaną, dodajemy pastę curry, liście kaffir, curry i kozieradki, cukier, kolendrę i sumak. Dokładnie mieszamy. Teraz dodajemy małe ziemniaki pokrojone w ćwiartki. Po 5 minutach dokładamy bakłażana pokrojonego w kostkę oraz przepłukaną ciecierzycę. Gotujemy, co jakiś czas miesz...

Surówka selerowa z chrzanem

Pyszny i zdrowy dodatek do mięs. Surówka z selera z jogurtowym sosem z chrzanem. 

  • Seler korzeń - 1 średni
  • Marchew - 1szt
  • Jogurt naturalny - 3 łyżki
  • Olej - 1 łyżka
  • Chrzan tarty - 1 łyżeczka
  • Cukier - 1/2 łyżeczki
  • Ocet - 1 łyżeczka
  • Pieprz do smaku


Marchew i selera ścieramy na tarce.
Jogurt mieszamy z olejem, octem, cukrem i chrzanem. Warzywa zalewamy sosem i dobrze mieszamy. Doprawiamy pieprzem do smaku. Wstawiamy do lodówki na co najmniej godzinę.

Surówka jest najlepsza kiedy dobrze się przegryzie - nawet następnego dnia.

 

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty