Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Gęsty chłodnik z botwiny

Gęsty chłodnik z botwiny

Chłodnik z botwiny, z dużą ilością świeżych warzyw i koperkiem. Dobrze przyprawiony, gęsty i pyszny! Idealny obiad na gorące dni.

Składniki:

  • Botwina 300g
  • Masło - 30g
  • Liście laurowe - 2szt
  • Ziele angielskie - 3szt
  • Ogórki gruntowe - 150g + do dekoracji
  • Rzodkiewka - 100g + do dekoracji
  • Cebula - 50g
  • Koperek - 1 pęczek + do dekoracji
  • Szczypiorek - 1 pęczek
  • Cukier - 1/2 łyżeczki
  • Sok z cytryny - 1 łyżka
  • Jogurt naturalny - 200ml
  • Kefir - 500ml
  • Sól i pieprz - do smaku
  • Jajka ugotowane na twardo - 4-5szt 

Botwinę obieramy i kroimy na 3cm kawałki. Blendujemy porcjami na gładką masę. Dusimy na maśle przez 5 minut. Zalewamy szklanką wody, dodajemy liście laurowe i ziele angielskie, gotujemy 10 minut. Odstawiamy do ostudzenia.

Cebulę, ogórki, rzodkiewki blendujemy, ale niezbyt gładko. Warzywa powinny pozostać w małych kawałkach. Koperek i szczypiorek siekamy drobno. Mieszamy botwinę, zmiksowane warzywa, koperek i szczypiorek. Dodajemy jogurt, kefir, sok z cytryny, cukier, sól i pieprz. Wstawiamy do lodówki na co najmniej 1 godzinę. 

Podajemy z jajkiem i dekorujemy świeżymi warzywami i koperkiem.


Komentarze

  1. Wiem, że to dziwnie zabrzmi, ale jeszcze nie miałam okazji jeść ani robić chłodnika. Jakoś nie umiem się przemóc, dla mnie zupa musi być gorąca 😆
    Ale kolor ma rewelacja!
    Wszystkiego dobrego 🙂

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja ogólnie nie przepadam za chłodnikami, ale ten wyjątkowo mi smakował!

      Usuń

Prześlij komentarz

Przepisy kulinarne

Popularne posty