Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Pasta z pieczonego łososia z koperkiem

Pyszna i zdrowa pasta kanapkowa z łososiem i koperkiem. To świetny przepis na konkretne śniadanie. Składniki: Łosoś - 250g Olej - 1 łyżeczka Jajko - 2szt Ogórek kiszony - 1szt duża Majonez - 1 łyżka Musztarda - 1 łyżeczka Sok z cytryny - 1/2 łyżeczki Sól i pieprz - do smaku Koperek siekany - 1 łyżka Łososia smarujemy olejem. Pieczemy w 180 stopniach przez około 15 minut. Po lekkim ostudzeniu łososia rozgniatamy widelcem. Jajka gotujemy na twardo i po ostudzeniu kroimy w kostkę. Ogórka kiszonego kroimy w drobną kostkę.  Łączymy łososia, jajka, ogórka, majonez, musztardę i koperek. Doprawiamy solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy. Pastę podajemy po schłodzeniu.  

Sałatka z kurczakiem i morelami

Sałatka z kurczakiem i morelami

Ta sałatka to eksplozja smaków - dobrze doprawiony kurczak, słodka morela i chrupiące pestki dyni.

Składniki na 3-4 porcje:

  • Kurczak pierś lub mięso z udka bez kości - 500g
  • Olej - 1 łyżeczka
  • Przyprawy:
  • Czosnek granulowany - 1/4 łyżeczki
  • Papryka słodka i papryka wędzona - po 1/2 łyżeczki
  • Curry - 1 łyżeczka płaska


  • Morele - 8szt
  • Masło klarowane - 1 łyżeczka


  • Sałata rzymska - 2szt
  • Pomidor - 2szt
  • Ogórek - 1szt
  • Papryka - 1szt
  • Sos balsamiczny do dekoracji
  • Pestki dyni - 2 garście

Sos:

  • Oliwa - 2 łyżki
  • Zioła prowansalskie - 1 łyżeczka
  • Sok z cytryny - 1 łyżeczka
  • Cukier - szczypta
  • Pieprz - do smaku


Mięso z kurczaka kroimy w niedużą kostkę. Olej mieszamy z przyprawami - czosnkiem, paprykami i curry. Nacieramy mięso i zostawiamy do zamarynowania na kilka godzin. Po tym czasie smażymy. Odstawiamy do ostudzenia.

Morele kroimy na ćwiartki. Smażymy na maśle klarowanym od strony, gdzie była pestka, aż zmiękną. Odstawiamy do ostudzenia.

Pestki dyni prażymy na suchej patelni, aż do lekkiego zarumienienia. 

Składniki sosu mieszamy.

Kroimy sałatę rzymską, pomidory, ogórka i paprykę. Łączymy warzywa z kurczakiem i sosem, mieszamy. Rozkładamy na 3-4 talerze. Na górze układamy morele, dekorujemy sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami dyni.


Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty