Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Udka kurczaka pieczone z jabłkami

Udka pieczone z jabłkami, cynamonem i goździkami to idealne danie na niedzielny obiad. 

Składniki:

  • Udko z kurczaka - 3-4 sztuki
  • Jabłka - 2szt
  • Cebula - 2szt
  • Czosnek - 3 ząbki
  • Goździki - 1 łyżka
  • Cynamon - 1/2 łyżeczki
  • Imbir - 1/2 łyżeczki
  • Olej - 6 łyżek
  • Miód - 1 łyżka
  • Pieprz ziołowy - 1/2 łyżeczki
  • Pieprz, sól

Jabłka kroimy na ćwiartki, cebulę w piórka, czosnek w plasterki.
Wszystkie przyprawy i miód mieszamy z olejem. Nacieramy kurczaka. W naczyniu żaroodpornym układamy udka, jabłka, cebulę i czosnek, zalewamy resztą oleju. Zamykamy naczynie.
Pieczemy w 180 stopniach przez 80 minut (długość pieczenia będzie zależeć od wielkości udek).

Podajemy z ryżem i surówką. 


 
 

 

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty