Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Pasta z pieczonego łososia z koperkiem

Pyszna i zdrowa pasta kanapkowa z łososiem i koperkiem. To świetny przepis na konkretne śniadanie. Składniki: Łosoś - 250g Olej - 1 łyżeczka Jajko - 2szt Ogórek kiszony - 1szt duża Majonez - 1 łyżka Musztarda - 1 łyżeczka Sok z cytryny - 1/2 łyżeczki Sól i pieprz - do smaku Koperek siekany - 1 łyżka Łososia smarujemy olejem. Pieczemy w 180 stopniach przez około 15 minut. Po lekkim ostudzeniu łososia rozgniatamy widelcem. Jajka gotujemy na twardo i po ostudzeniu kroimy w kostkę. Ogórka kiszonego kroimy w drobną kostkę.  Łączymy łososia, jajka, ogórka, majonez, musztardę i koperek. Doprawiamy solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy. Pastę podajemy po schłodzeniu.  

Soba z kurczakiem i pak choi

Soba z kurczakiem i pak choi

Gryczany makaron soba z kurczakiem w azjatyckim stylu. Z kapustą pak choi, porem i chrupiącymi grzybami mun. Całości dopełnia aromatyczny ciemny sos sojowy.

Składniki:

  • Makaron soba - 200g
  • Kurczak (u mnie polędwiczki) - 400g
  • Sól i pieprz
  • Olej - 1 łyżeczka
  • Mąka ziemniaczana - 1 łyżka
  • Cebula - 1szt
  • Czosnek - 3 ząbki
  • Por - 1szt
  • Marchew - 1szt
  • Grzyby mun - 20g
  • Papryka - 1/2 szt
  • Papryczka ostra - 1szt
  • Przyprawa do kuchni chińskiej - 1 łyżeczka
  • Sos sojowy ciemny - 2 łyżka
  • Sezam do posypania 


Przygotowujemy warzywa. Czosnek przeciskamy, cebulę kroimy w piórka, pora w plasterki. Marchew ścieramy obieraczką, pak choi kroimy na pół, a potem na paski. Paprykę kroimy na mniejsze kawałki, a papryczkę ostrą w drobną kosteczkę.

Grzyby mun zalewamy wrzątkiem, po 10 minutach wyciągamy i kroimy w paseczki.

Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Kurczaka kroimy na mniejsze kawałki. Solimy, pieprzymy, mieszamy z mąką ziemniaczaną i strzepujemy jej nadmiar. Smażymy na oleju, aż lekko się zarumieni. 

Dodajemy warzywa, grzyby i przyprawę. Smażymy kilka minut, często mieszając. Warzywa powinny tylko lekko zmięknąć. Dodajemy sos sojowy i makaron soba, smażymy jeszcze kilka minut dokładnie mieszając.

Przed podaniem posypujemy sezamem.


Komentarze

  1. Może dziwne pytanie ale czy da się czymś zastąpić sos sojowy? 😁 jest wiele fajnych przepisów ale niestety nie mogę spożywać soi.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można bez problemu zamienić na inny słony sos - rybny albo ostrygowy. Spokojnie, nie nadają rybnego aromatu i smakowo będą dobrze pasowac 😉

      Usuń

Prześlij komentarz

Przepisy kulinarne

Popularne posty