Polecane
Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy. Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.
- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje
Etykiety
Sałatka makaronowa z indykiem i czarnuszką
Pyszna sałatka idealna na śniadanie do pracy - makaron, dużo warzyw, indyk i zdrowe ziarna czarnuszki.
Składniki na 2 porcje:
- Indyk filet - 300g
- Olej - 1 łyżeczka
- Papryka słodka, ostra, pomidory suszone w proszku, pieprz, sól
- Makaron - 100g. Wybierzcie grubszy, który pozostanie jędrny po gotowaniu. Gorąco polecam makarony od Nudli Śląskich - nawet następnego dnia się nie kleją i smakują świetnie!
- Roszponka - 3 garście
- Pomidory cherry - 10szt
- Papryka - 1szt
- Oliwki - 10szt
- Pomidory suszone z oleju - 4 plastry
- Olej spod suszonych pomidorów - 2 łyżki
- Pomidory suszone w proszku - 1 łyżeczka
- Sól, pieprz
- Czarnuszka - 2 łyżeczki
Indyka kroimy w kostkę. Mieszamy z łyżeczką oleju i przyprawami -
solą, pieprzem, paprykami, suszonymi pomidorami. Smażymy po kilka minut z
obu stron - długość smażenia zależy od wielkości kawałków.
Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu - wybierzcie makaron grubszy, który pozostanie jędrny po gotowaniu.
Paprykę kroimy w paski, pomidory suszone w kostkę, oliwki na plasterki, a pomidory na połówki.
Łączymy indyka, makaron, wszystkie warzywa, czarnuszkę, olej spod
pomidorów i przyprawy. Dokładanie mieszamy. Sałatka jest pyszna na
świeżo, a jeszcze lepsza po przegryzieniu się.
Popularne posty
Ciasto Malaga bez pieczenia
- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje
Sałatka z makaronem konjac, kolendrą i olejem sezamowym
- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje



Komentarze
Prześlij komentarz