Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Pikantne pieczone warzywa


Pieczone warzywa to u mnie punkt obowiązkowy późnego lata. Warzywa są idealne jako samodzielne danie lub dodatek do mięs i ryb.  

Składniki (na 6 porcji):

  • Ziemniaki - 4 szt
  • Kalafior - 1/2 główki
  • Pietruszka - 1szt
  • Marchewka - 2szt
  • Seler - 1/2 szt
  • Burak - 2szt
  • Cebula - 3 szt
  • Olej - 3 łyżki
  • Ocet balsamiczny - 2 łyżki
  • Cukier - 1 łyżeczka
  • Przyprawy:
  • sól, pieprz, pieprz ziołowy, papryka wędzona, ostra i chilli grys 

Kalafiora dzielimy na różyczki. Selera obieramy, resztę warzyw wystarczy dobrze umyć i wyszorować. Wszystkie warzywa kroimy dowolnie - w grubą kostkę, na kształt frytek lub w plastry.

Olej mieszamy z octem i cukrem. Zalewamy warzywa, dodajemy przyprawy. Mieszamy.

Warzywa wysypujemy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. 


Pieczemy w 180 stopniach przez 50-60 minut. 


   

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty