Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Sałatka z Halloumi i ciecierzycą

Sałatka z Halloumi i ciecierzycą

Sałatka ze smażonym serem Halloumi, cieciorką i sosem z orientalną nutką. Jest konkretna i sycąca, sprawdzi się idealne na pudełkowy lunch.

Składniki:

  • Sałata - 1 mała główka (u mnie sałata czerwona karbowana)
  • Pomidory cherry - 6szt
  • Ogórek - 1 szt
  • Ser Halloumi - 225g (u mnie z chilli)
  • Olej - 1 łyżeczka
  • Ciecierzyca gotowana - 200g

Sos:

  • Majonez - 1 łyżka
  • Jogurt naturalny - 1 łyżka
  • Ostry sos (u mnie z japaleno) - 1 łyżeczka
  • Syrop klonowy - 1 łyżeczka
  • Papryka słodka - 1/2 łyżeczki
  • Papryka wędzona - szczypta
  • Kumin mielony - 1/4 łyżeczki
  • Kolendra ziarna mielone - 1/4 łyżeczki 


Sałatę rwiemy na kawałki, pomidory kroimy na ćwiartki, ogórka w plasterki. Ciecierzycę odcedzamy. Jeśli chcecie, aby w sałatce była bardziej chrupiąca, możecie podpiec lub podsmażyć ją z odrobiną oleju.

Majonez łączymy z jogurtem, ostrym sosem i syropem klonowym. Doprawiamy paprykami, kuminem i kolendrą. 

Warzywa mieszamy z sosem.

Ser Halloumi kroimy na plastry grubości ok. 1cm. Smażymy na patelni, na łyżeczce oleju, aż z obu stron się zarumieni. Gotowe plastry kroimy na mniejsze kawałki i układamy na sałatce.

Sałatka smakuje świetnie z gorącym serem, ale także po schłodzeniu.


Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty