Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Curry z ziemniakiem, bakłażanem i ciecierzycą

Pyszny wegetariański obiad - warzywne curry. Jest dość pikantne, niesamowicie aromatyczne, pestki granatu dodają słodkości i chrupkości.  Składniki na 4 porcje: Ziemniaki - 12 małych Pomidory krojone (np. z puszki) - 400g Bakłażan - 2szt Ciecierzyca gotowana (ze słoika, puszki lub gotowana samodzielnie) - 300g Cebula - 2szt Czosnek - 4 ząbki Olej - 1 łyżka Śmietana 12% - 100g Liście kaffir - 4szt Liście curry - 1 łyżeczka Liście kozieradki - 1 łyżeczka  Pasta curry - 40g Cukier - 1 łyżeczka Kolendra ziarno mielone - 1/2 łyżeczki Sumak mielony - 1/2 łyżeczki Cebule kroimy w piórka. Smażymy na oleju kilka minut, aż się zeszkli. Dodajemy przeciśnięty czosnek i smażymy jeszcze minutę. Zalewamy pomidorami i śmietaną, dodajemy pastę curry, liście kaffir, curry i kozieradki, cukier, kolendrę i sumak. Dokładnie mieszamy. Teraz dodajemy małe ziemniaki pokrojone w ćwiartki. Po 5 minutach dokładamy bakłażana pokrojonego w kostkę oraz przepłukaną ciecierzycę. Gotujemy, co jakiś czas miesz...

Szybki makaron z tofu i masłem orzechowym

Szybki makaron z tofu i masłem orzechowym

Makaron wege/vegan w azjatyckim stylu z tofu i sosem z masłem orzechowym. Jest pyszny, aromatyczny i zrobicie go w 20 minut. 

Składniki:
  • Makaron wok noodle - 100g
  • Tofu - 180g
  • Por - 1szt
  • Czosnek - 2 ząbki
  • Papryczka ostra - 1szt
  • Imbir korzeń - ok 2-3cm
  • Olej sezamowy - 1 łyżka
  • Sezam czarny i szczypiorek do dekoracji

Sos orzechowy:
  • Masło orzechowe - 1 łyżka
  • Sos sojowy (najlepiej ciemny) - 1 łyżka
  • Sos ostrygowy - 1 łyżka (w wersji wegańskiej pominąć)
  • Sok z limonki - 1 łyżeczka
  • Cukier - 1 łyżeczka

Przygotowujemy sos. Łączymy masło orzechowe, sos sojowy, ostrygowy, sok z limonki i cukier, dokładnie mieszamy.

Czosnek, imbir i papryczkę kroimy w drobną kostkę. Pora kroimy w plasterki.

Wrzucamy razem na rozgrzany olej sezamowy i smażymy około 2 minuty, cały czas mieszając. Tofu trzemy na tarce o grubych oczkach i dorzucamy na patelnię. Smażymy, aż tofu lekko się zarumieni, zalewamy sosem.

W międzyczasie gotujemy makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ja używałam makaronu wok noodle, ale może być także makaron ryżowy, sojowy, ramen czy udon.

Ugotowany makaron dodajemy na patelnie i dokładanie mieszamy.

Makaron układamy na talerzach, posypujemy sezamem i szczypiorkiem.


Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty