Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Pasta z pieczonego łososia z koperkiem

Pyszna i zdrowa pasta kanapkowa z łososiem i koperkiem. To świetny przepis na konkretne śniadanie. Składniki: Łosoś - 250g Olej - 1 łyżeczka Jajko - 2szt Ogórek kiszony - 1szt duża Majonez - 1 łyżka Musztarda - 1 łyżeczka Sok z cytryny - 1/2 łyżeczki Sól i pieprz - do smaku Koperek siekany - 1 łyżka Łososia smarujemy olejem. Pieczemy w 180 stopniach przez około 15 minut. Po lekkim ostudzeniu łososia rozgniatamy widelcem. Jajka gotujemy na twardo i po ostudzeniu kroimy w kostkę. Ogórka kiszonego kroimy w drobną kostkę.  Łączymy łososia, jajka, ogórka, majonez, musztardę i koperek. Doprawiamy solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy. Pastę podajemy po schłodzeniu.  

Szybki makaron z tofu i masłem orzechowym

Szybki makaron z tofu i masłem orzechowym

Makaron wege/vegan w azjatyckim stylu z tofu i sosem z masłem orzechowym. Jest pyszny, aromatyczny i zrobicie go w 20 minut. 

Składniki:
  • Makaron wok noodle - 100g
  • Tofu - 180g
  • Por - 1szt
  • Czosnek - 2 ząbki
  • Papryczka ostra - 1szt
  • Imbir korzeń - ok 2-3cm
  • Olej sezamowy - 1 łyżka
  • Sezam czarny i szczypiorek do dekoracji

Sos orzechowy:
  • Masło orzechowe - 1 łyżka
  • Sos sojowy (najlepiej ciemny) - 1 łyżka
  • Sos ostrygowy - 1 łyżka (w wersji wegańskiej pominąć)
  • Sok z limonki - 1 łyżeczka
  • Cukier - 1 łyżeczka

Przygotowujemy sos. Łączymy masło orzechowe, sos sojowy, ostrygowy, sok z limonki i cukier, dokładnie mieszamy.

Czosnek, imbir i papryczkę kroimy w drobną kostkę. Pora kroimy w plasterki.

Wrzucamy razem na rozgrzany olej sezamowy i smażymy około 2 minuty, cały czas mieszając. Tofu trzemy na tarce o grubych oczkach i dorzucamy na patelnię. Smażymy, aż tofu lekko się zarumieni, zalewamy sosem.

W międzyczasie gotujemy makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ja używałam makaronu wok noodle, ale może być także makaron ryżowy, sojowy, ramen czy udon.

Ugotowany makaron dodajemy na patelnie i dokładanie mieszamy.

Makaron układamy na talerzach, posypujemy sezamem i szczypiorkiem.


Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty