Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Sałatka z porem i wędzonym kurczakiem

Sałatka z porem i wędzonym kurczakiem

Szybka sałatka z kilku składników. Sprawdzi się świetnie do pracy lub na imprezę.

Składniki:

  • Kurczak wędzony - 200g
  • Por - 1szt
  • Ogórek kiszony - 2szt
  • Kukurydza konserwowa - 100g
  • Ser żółty twardy - 50g
  • Szczypiorek - 1/4 pęczka
  • Majonez - 2 łyżki
  • Musztarda - 1 łyżeczka
  • Sól, pieprz do smaku

Mięso kurczaka kroimy w mniejsze kawałki. Można użyć piersi lub mięsa z udka albo podudzia.
Pora kroimy w plasterki. Można dodać go do sałatki na surowo, ale ja polecam go sparzyć - wystarczy przelać wrzątkiem i potem wypłukać zimną wodą.
Ogórka kiszonego kroimy w półplasterki, kukurydzę odcedzamy, ser kroimy w drobną kostkę lub ścieramy na tarce. Szczypiorek siekamy.

Kurczaka, wszystkie warzywa, majonez i musztardę mieszamy. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Sałatka powinna się kilka godzin przegryźć w lodówce. Według mnie najlepsza jest następnego dnia.

 

 

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty