Polecane
- Pobierz link
- Inne aplikacje
Makaron ryżowy z tofu i fenkułem
Smażony makaron z dodatkiem anyżkowego kopru włoskiego, orientalnych przypraw i marynowanego tofu. Szybkie i przepyszne danie o wyjątkowo bogatym smaku i aromacie.
Składniki:
- Tofu naturalne - 200g
- Sos sojowy - 1 łyżeczka
- Olej sezamowy - 1 łyżka
- Przyprawy mielone:
- kumin - 1/2 łyżeczki
- kolendra - 1/2 łyżeczki
- papryka wędzona - 1/4 łyżeczki
- chilli - 1/4 łyżeczki
- Makaron ryżowy - 200g (u mnie ciemny makaron z czarnym sezamem)
- Olej sezamowy - 2 łyżki
- Marchew - 1szt
- Fenkuł - 1szt
- Papryka czerwona - 1szt
- Grzyby mun - 1 szt duża lub 2 małe
- Kiełki słonecznika - 1 garść
- Sezam - 1 łyżka
- Sos sojowy - 1 łyżka
- Sok z cytryny - 1 łyżeczka
- Przyprawy:
- pieprz, pieprz ziołowy
- kumin i kolendra mielona - po 1/2 łyżeczki
- papryka słodka - 1/2 łyżeczki
- papryka ostra - 1/4 łyżeczki
Tofu należy przygotować 1-2 dni przed gotowaniem. Im dłużej będzie się marynować tym lepszy będzie miało smak.
Tofu kroimy w kostkę. Mieszamy olej, sos sojowy i wszystkie mielone przyprawy. Tofu zalewamy marynatą i wkładamy do lodówki. W trakcie marynowania warto kilka razy przemieszać.
Smażony makaron.
Marchew za pomocą obieraczki ścieramy na długie, cienkie plastry. Fenkuł obieramy z zewnętrznych liści, wycinamy głąb, a resztę kroimy w piórka. Paprykę kroimy w paski. Grzyby mun zalewamy wrzątkiem na 10 minut. Po tym czasie kroimy w paski.
Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Na oleju sezamowym smażymy kilka minut marchew, fenkuł, paprykę i grzyby mun razem z sosem sojowym, sokiem z cytryny i wszystkimi przyprawami. Dodajemy tofu i smażymy kolejną minutę. Następnie dodajemy ugotowany makaron, bardzo dokładnie mieszamy i znów smażymy 1-2 minuty. Na końcu dodajemy kiełki słonecznika i sezam. Mieszamy i od razu podajemy.
Komentarze
Popularne posty
Gulaszowa z żołądków drobiowych
- Pobierz link
- Inne aplikacje
Mozzarella w chrupiącej panierce
- Pobierz link
- Inne aplikacje
Wygląda bardzo apetycznie! :-)
OdpowiedzUsuńZapraszam na moje social media:
www.truskawkowa-fiesta.blogspot.com
www.facebook.com/truskawkowa.fiesta
www.instagram.com/truskawkowa_fiesta
Pozdrawiam
Bardzo dziękuję!
Usuń