Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Tantanmen Ramen na mleku migdałowym

Tantanmen Ramen na mleku migdałowym

Rozgrzewająca zupa idealna na zimowy obiad. Ten ramen jest pyszny i niezwykle aromatyczny! Dzięki mleku migdałowemu jest niezwykle kremowy.

Składniki:

Zupa:

  • Bulion dowolny (u mnie drobiowy) - 500ml
  • Mleko migdałowe - 750ml
  • Pasta miso - 1 łyżka
  • Tahini - 1 łyżka
  • Chilli mielone - 1 łyżeczka
  • Cukier - 1 łyżeczka
  • Sos sojowy - ewentualnie do smaku

Mięso:

  • Mięso mielone wieprzowe - 500g
  • Czosnek - 4 ząbki
  • Imbir - korzeń 5cm
  • Chilli - 1 szt
  • Sos ostrygowy - 2 łyżki
  • Ocet ryżowy - 2 łyżki
  • Cebula dymka (biała część) - 2szt
  • Olej - 2 łyżki

Dodatki:

  • Makaron ramen - 200g
  • Jajka marynowane - 2szt (przepis w opisie)
  • Jarmuż (lub inna kapusta np. pak choi) - 10 liści
  • Kukurydza - 100g
  • Grzyby mun - 2szt
  • Grzyby shitake - 4szt
  • Marchewka - 1szt
  • Szczypiorek i sezam do dekoracji


Na 2-3 dni przed gotowanie przygotowujemy jajka marynowane z tego przepisu.


Przed gotowaniem zupy szykujemy dodatki:

Jarmuż kroimy i sparzamy.

Grzyby suszone zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie kroimy.

Marchew obieramy.

Makaron przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.


Mięso.

Czosnek, imbir i chilli kroimy w bardzo drobną kostkę. Wrzucamy na nagrzany olej, smażymy 1 minutę. Dodajemy dymkę pokrojoną w kostkę smażymy kolejną minutę. Dodajemy mięso mielone, ocet i sos ostrygowy. Całość smażymy, często mieszając, aby mięso ładnie się rozdzieliło.


Zupa.

Bulion podgrzewamy. Dodajemy grzyby i marchew. Gotujemy około 15 minut. Bulion wyłączamy. Wyławiamy marchew i grzyby.  Dodajemy mleko migdałowe, miso, tahini, chilli, cukier. Podgrzewamy prawie do zagotowania. W razie potrzeby doprawiamy sosem sojowym.


Na talerzach lub w miskach układamy porcje makaronu, pół jajka, mięsa, grzybów, marchewki, jarmużu lub pak choi i kukurydzy. Całość zalewamy zupą i posypujemy szczypiorkiem i sezamem. Podajemy od razu.

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty