Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Mocno cebulowa zupa-krem


Gęsta zupa warzywna, z przewagą cebuli. Pyszna i aromatyczna.

Składniki na 4 porcje:

  • Cebula - 6szt
  • Cukinia - 1/2szt
  • Seler - 1/4szt
  • Marchew - 1szt
  • Ziemniak - 2szt
  • Olej - 2 łyżki
  • Bulion - 1 litr
  • Sól, pieprz, papryka słodka i ostra
  • Suszony lubczyk

Cebulę kroimy w kawałki. Smażymy ją na oleju, aż będzie mocno przyrumieniona. Pozostałe warzywa kroimy na kawałki. Do cebuli dodajemy ziemniaki, marchew i seler, smażymy jeszcze 5 minut. Na końcu dodajemy cukinię. Całość zalewamy bulionem, doprawiamy solą, pieprzem i papryką. Gotujemy, aż ziemniaki będą zupełnie miękkie. Miksujemy blenderem. 

Przed samym podaniem dodajemy suszony lubczyk.

 

 

 

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty