Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Sałatka z fetą i melonem


Uwielbiam melona - słodki i soczysty pasuje idealnie do sałatek owocowych oraz tych bardziej wytrawnych. 

Składniki:

  • Miks sałat - 2 garście
  • Pomidor - 1szt
  • Ogórek - 1szt
  • Oliwki - 2 łyżki
  • Ser feta (u mnie w ziołach z papryką) - 100g
  • Melon - 1/4 średniego
  • Sos:
  • Olej - 2 łyżki
  • Sos grecki (miks przypraw) - 1 płaska łyżeczka

Olej mieszamy z przyprawami.
Pomidora i ogórka kroimy. Dodajemy oliwki, mieszamy z sałatą i sosem. Warzywa wykładamy na talerz.
Melona obieramy (skórkę i twardą warstwę pod nią), pozbywamy się pestek. Kroimy w kostkę.
Na warzywach układamy pokrojoną w kostkę fetę i melona.

 

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty