Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Klopsiki w marokańskim curry

Orientalne klopsiki w curry z bakłażanem i marokańską przyprawą Ras el hanout. Lekko pikantne i bardzo aromatyczne!  Składniki na 4 porcje: Klopsiki: Mięso mielone - 500g Jajko - 1szt Bułka tarta - 3 łyżki Przyprawy mielone: kumin, kolendra, sumak - po 1/2 łyżeczki Pieprz i sól Sos: Bakłażan - 1szt Cebula - 2szt nieduże Czosnek - 4 ząbki Olej - 1 łyżeczka Pomidory krojone - 400g Koncentrat pomidorowy - 1 łyżeczka Przyprawa Ras el hanout - 2 łyżeczki Chilli - do smaku Mięso mielone łączymy z jajkiem, bułką tartą i przyprawami. Odrywamy po kawałku i formujemy kulki.  Bakłażana kroimy w kostkę, cebulę w piórka, czosnek przeciskamy. Na oleju smażymy cebulę i bakłażana przez około 5 minut, dodajemy czosnek i smażymy jeszcze minutę. Dodajemy pomidory krojone, koncentrat, 100ml wody, przyprawę marokańską i chilli. Dusimy pod przykryciem przez 15 minut, co jakiś czas mieszając. Dodajemy klopsiki i dusimy przez 20 minut. Co jakiś czas delikatnie mieszamy. Próbujemy i w razie potrzeby d...

Sałatka z indykiem, czerwoną kapustą i granatem

Sałatka z indykiem, czerwoną kapustą i granatem

Dobrze doprawiona, chrupiąca sałatka z czerwoną kapustą, indykiem i granatem. Sałatka świetnie się sprawdzi jako lunch do pracy lub zdrowa kolacja.

Składniki:

  • Indyk (mięso z piersi) - 200g
  • Przyprawa Gyros - 1 łyżeczka
  • Olej - 1 łyżeczka

  • Kapusta czerwona - ok 1/8 niedużej główki
  • Pomidor - 1szt
  • Marynowane papryczki chilli (u mnie lekko ostre) - 2 łyżki
  • Granat - pestki z 1/2 szt

Sos:

  • Oliwa - 1 łyżka
  • Ocet jabłkowy - 1 łyżeczka
  • Syrop z agawy (lub klonowy) - 1 łyżeczka
  • Sos ostry - 1/2 łyżeczki
  • Papryka słodka mielona - 1/2 łyżeczki
  • Sól i pieprz do smaku

Indyka osuszamy i kroimy w nieduże kawałki. Obtaczamy w przyprawie do gyrosa. Smażymy na niedużej ilości oleju. Odkładamy do ostudzenia.

Składniki na sos dokładnie mieszamy.

Kapustę szatkujemy, pomidora kroimy w grubszą kostkę, chilli w plasterki. Warzywa mieszamy z pestkami granatu, indykiem i sosem. Przyprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Komentarze

  1. Bardzo zdrowa propozycja 👍 uwielbiam granaty ze względu na ich właściwości przeciwzapalne i moc antyoksydantów.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Przepisy kulinarne

Popularne posty