Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Klopsiki w marokańskim curry

Orientalne klopsiki w curry z bakłażanem i marokańską przyprawą Ras el hanout. Lekko pikantne i bardzo aromatyczne!  Składniki na 4 porcje: Klopsiki: Mięso mielone - 500g Jajko - 1szt Bułka tarta - 3 łyżki Przyprawy mielone: kumin, kolendra, sumak - po 1/2 łyżeczki Pieprz i sól Sos: Bakłażan - 1szt Cebula - 2szt nieduże Czosnek - 4 ząbki Olej - 1 łyżeczka Pomidory krojone - 400g Koncentrat pomidorowy - 1 łyżeczka Przyprawa Ras el hanout - 2 łyżeczki Chilli - do smaku Mięso mielone łączymy z jajkiem, bułką tartą i przyprawami. Odrywamy po kawałku i formujemy kulki.  Bakłażana kroimy w kostkę, cebulę w piórka, czosnek przeciskamy. Na oleju smażymy cebulę i bakłażana przez około 5 minut, dodajemy czosnek i smażymy jeszcze minutę. Dodajemy pomidory krojone, koncentrat, 100ml wody, przyprawę marokańską i chilli. Dusimy pod przykryciem przez 15 minut, co jakiś czas mieszając. Dodajemy klopsiki i dusimy przez 20 minut. Co jakiś czas delikatnie mieszamy. Próbujemy i w razie potrzeby d...

Sałatka z szynką, cieciorką i kiełkami słonecznika

 

Kiełki są skarbnicą witamin i minerałów - warto włączyć je do diety. Wybrałam duże i soczyste kiełki słonecznika w połączeniu z ciecierzycą i szynką. 

Składniki:

  • Sałata rzymska - 1 szt
  • Ogórek - 1/4 szt
  • Pomidory koktajlowe - 8szt
  • Ciecierzyca konserwowa - 3 łyżki
  • Szynka - 2 plasterki
  • Kiełki słonecznika - 1 garść
  • Olej - 1 łyżka
  • Mix przypraw do sosu sałatkowego włoskiego - 1 płaska łyżeczka

Olej mieszamy z sosem sałatkowym.
Sałatę, ogórka i pomidory kroimy. Kiełki dokładnie płuczemy. Ciecierzycę odcedzamy. Szynkę kroimy w paseczki. Wszystkie składniki mieszamy razem z sosem.
Sałatka świetnie sprawdzi się jako pudełkowe śniadanie do pracy.

 

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty