Polecane
Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy. Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.
- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje
Etykiety
Sałatka z kuskusem, cieciorką i bakaliami
Sałatka z kuskusem i jarmużem, z dodatkiem ciecierzycy, nerkowców i
rodzynek. Świetne połączenie słodkich i słonych smaków.
Składniki na 2 porcje:
- Kuskus - 100g
- Jarmuż - 100g
- Ciecierzyca konserwowa - 120g
- Suszone pomidory z oleju - 3 plasterki
- Oliwki - 5szt (u mnie Kalamon)
- Rodzynki - 1 łyżka
- Nerkowce - 1 łyżka
- Olej (najlepiej spod pomidorów suszonych) - 2 łyżki
- Pieprz, suszona natka pietruszki i szczypiorek
- Szczypta soli i cukru
Kuskus zalewamy wrzątkiem, około 1 cm powyżej
linii kaszy. Odstawiamy na 5 minut pod przykryciem. Po tym czasie
mieszamy i sprawdzamy czy jest miękki. Jeśli nie - przykrywamy jeszcze
na chwilę. Jeśli jest miękki odlewamy ewentualny nadmiar wody.
Jarmuż obieramy (zostawiamy same liście) i kroimy. Przelewamy wrzątkiem,
potem zimną wodą. Pomidory kroimy w paseczki, oliwki w plasterki,
ciecierzycę odcedzamy. Część nerkowców kroimy, kilka zostawiamy do
dekoracji. Rodzynki możemy dodać w całości lub, jeśli są duże, pokroić
na połówki.
Mieszamy wszystkie składniki razem z olejem i przyprawami. Mieszamy,
schładzamy. Sałatka świetnie sprawdza się jako śniadanie do pracy lub
lekka kolacja.
Popularne posty
Ciasto Malaga bez pieczenia
- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje
Sałatka z makaronem konjac, kolendrą i olejem sezamowym
- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje

Komentarze
Prześlij komentarz