Polecane
Pyszny wegetariański obiad - warzywne curry. Jest dość pikantne, niesamowicie aromatyczne, pestki granatu dodają słodkości i chrupkości. Składniki na 4 porcje: Ziemniaki - 12 małych Pomidory krojone (np. z puszki) - 400g Bakłażan - 2szt Ciecierzyca gotowana (ze słoika, puszki lub gotowana samodzielnie) - 300g Cebula - 2szt Czosnek - 4 ząbki Olej - 1 łyżka Śmietana 12% - 100g Liście kaffir - 4szt Liście curry - 1 łyżeczka Liście kozieradki - 1 łyżeczka Pasta curry - 40g Cukier - 1 łyżeczka Kolendra ziarno mielone - 1/2 łyżeczki Sumak mielony - 1/2 łyżeczki Cebule kroimy w piórka. Smażymy na oleju kilka minut, aż się zeszkli. Dodajemy przeciśnięty czosnek i smażymy jeszcze minutę. Zalewamy pomidorami i śmietaną, dodajemy pastę curry, liście kaffir, curry i kozieradki, cukier, kolendrę i sumak. Dokładnie mieszamy. Teraz dodajemy małe ziemniaki pokrojone w ćwiartki. Po 5 minutach dokładamy bakłażana pokrojonego w kostkę oraz przepłukaną ciecierzycę. Gotujemy, co jakiś czas miesz...
- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje
Etykiety
Sałatka z kuskusem, cieciorką i bakaliami
Sałatka z kuskusem i jarmużem, z dodatkiem ciecierzycy, nerkowców i
rodzynek. Świetne połączenie słodkich i słonych smaków.
Składniki na 2 porcje:
- Kuskus - 100g
- Jarmuż - 100g
- Ciecierzyca konserwowa - 120g
- Suszone pomidory z oleju - 3 plasterki
- Oliwki - 5szt (u mnie Kalamon)
- Rodzynki - 1 łyżka
- Nerkowce - 1 łyżka
- Olej (najlepiej spod pomidorów suszonych) - 2 łyżki
- Pieprz, suszona natka pietruszki i szczypiorek
- Szczypta soli i cukru
Kuskus zalewamy wrzątkiem, około 1 cm powyżej
linii kaszy. Odstawiamy na 5 minut pod przykryciem. Po tym czasie
mieszamy i sprawdzamy czy jest miękki. Jeśli nie - przykrywamy jeszcze
na chwilę. Jeśli jest miękki odlewamy ewentualny nadmiar wody.
Jarmuż obieramy (zostawiamy same liście) i kroimy. Przelewamy wrzątkiem,
potem zimną wodą. Pomidory kroimy w paseczki, oliwki w plasterki,
ciecierzycę odcedzamy. Część nerkowców kroimy, kilka zostawiamy do
dekoracji. Rodzynki możemy dodać w całości lub, jeśli są duże, pokroić
na połówki.
Mieszamy wszystkie składniki razem z olejem i przyprawami. Mieszamy,
schładzamy. Sałatka świetnie sprawdza się jako śniadanie do pracy lub
lekka kolacja.
Popularne posty
Sałatka z makaronem konjac, kolendrą i olejem sezamowym
- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje

Komentarze
Prześlij komentarz