Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Makaronowa sałatka z bobem i kiełbasą żywiecką




Konkretna sałatka z bobem, kiełbasą, oliwkami, suszonymi pomidorami i lekkim ziołowym sosem. Świetnie sprawdzi się jako pożywne śniadanie.

Składniki:
  • Bób - 200g
  • Makaron (u mnie drobne kolanka) - 100g
  • Kiełbasa żywiecka - 100g
  • Suszone pomidory z oleju - 2 plastry
  • Oliwki (u mnie kalamon) - 10szt

    Sos:
  • Jogurt naturalny - 2 łyżki
  • Zioła prowansalskie
  • Czosnek suszony w proszku
  • Sól i pieprz

Bób zalewamy wodą (można dodać po łyżeczce soli i cukru) i gotujemy. Od momentu zagotowania wody, gotujemy ok 15 minut. Powinien zmięknąć, ale nie rozpadać się.

Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Kiełbasę, suszone pomidory i oliwki kroimy dowolnie.

Składniki na sos mieszamy, łączymy z sałatką.

Odstawiamy do lodówki do przegryzienia na co najmniej godzinę.

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty