Zupa krem z pomidorów i świeżych ziół
Pomidorowa zupa krem we włoskim stylu - z ziołami i dodatkiem mascarpone, podana z pierożkami tortellini.
Składniki na 4 porcje:
- Pomidory krojone - 400g
- Seler naciowy - 3 łodygi
- Cebula - 1szt
- Czosnek - 5 ząbków
- Oliwa - 1 łyżka
- Zioła świeże:
- rozmaryn - mała gałązka, tymianek - kilka gałązek, bazylia - około 10 liści (+do dekoracji)
- Koncentrat pomidorowy - 1 łyżeczka
- Suszone pomidory w proszku - 1 łyżeczka
- Pieprz i sól - do smaku
- Cukier - 1/2 łyżeczki
- Mascarpone - 30g
- Tortellini gotowe (u mnie z ricottą) - 400g
- Śmietanka kremówka do dekoracji
Seler naciowy obieramy i kroimy, cebulę kroimy w kostkę, czosnek obieramy. Smażymy na oliwie cebulę i seler przez około 5 minut, dodajemy czosnek i smażymy jeszcze 2 minuty.
Usmażone warzywa dajemy do garnka, dodajemy pomidory, koncentrat, suszone pomidory, koncentrat, cukier, sól i pieprz oraz około szklankę wody. Zioła obieramy z gałązek, same liście dodajemy do zupy. Całość gotujemy około 30 minut. Teraz całość miksujemy blenderem. Dodajemy mascarpone i mieszamy, aż dokładnie się rozpuści.
Przygotowujemy tortellini zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ugotowane pierożki zalewamy gorącą zupą, całość dekorujemy śmietanką kremówką i bazylią.
Orientacyjne wartości odżywcze 1 porcji:
Kalorie: ≈ 367 kcal
Białko: ≈ 12,5 g
Tłuszcz: ≈ 13,1 g
Węglowodany: ≈ 49,7 g
Błonnik: ok. 4–5 g


Komentarze
Prześlij komentarz