Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Warzywa sezonowe z patelni z oscypkiem

Warzywa sezonowe z patelni z oscypkiem

Warzywa z patelni to szybki i pyszny obiad. Dodatek oscypka nadaje specyficznego, wędzonego aromatu i sprawia, że danie jest bardzo sycące. Koniecznie wypróbujcie to danie w sezonie szparagowym!

Składniki:

  • Ziemniaki - 800g (najlepiej małe, młode ziemniaczki)
  • Kalafior - 1 nieduży
  • Szparagi zielone - 1 pęczek
  • Cebula czerwona - 2szt
  • Olej - 1 łyżka
  • Przyprawa do ziemniaków - 2 łyżeczki
  • Papryka ostra wędzona - 1/2 łyżeczki
  • Pieprz do smaku
  • Oscypek - ok 100g

Ziemniaki szorujemy i gotujemy, aż będą półtwarde. Nie powinny się rozpadać, bo będą jeszcze smażone.

Kalafiora dzielimy na różyczki. Ze szparagów odrywamy zdrewniałe końcówki. Szparagi kroimy na nieduże kawałki, główki odkładamy osobno. Kalafiora i szparagów nie gotujemy wcześniej - nie ma takiej potrzeby. 

Cebulę kroimy w ósemki.

Na patelni na oleju smażymy cebulę, kalafiora i szparagi bez główek. Doprawiamy przyprawą do ziemniaków, papryką i pieprzem. Smażymy, aż warzywa lekko zmiękną, Teraz dodajemy pokrojone w połówki lub ćwiartki ziemniaki i główki szparagów. Smażymy jeszcze kilka minut, aż ziemniaki się zarumienią. Na końcu całość posypujemy startym oscypkiem, zmniejszamy ogień i przykrywamy patelnię pokrywką. Kiedy ser się podgrzeje i lekko roztopi danie jest gotowe i można je podawać.


Warzywa sezonowe z patelni z oscypkiem


Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty