Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Jesienne minipizze z sosem z dyni i serem pleśniowym


Dyniowych wariacji ciąg dalszy. Tym razem dynia w formie sosu do pizzy w towarzystwie sera pleśniowego sprawdziła się fantastycznie!


Składniki na 10 mini pizz wielkości małego talerza:
 

           Pizze:
  • Mąka tortowa - 500g
  • Drożdże świeże - 30g (lub 8g suchych)
  • Cukier - 1 łyżeczka
  • Sól - 1 łyżeczka
  • Olej - 1 łyżeczka
  • Woda - 250ml ciepłej
  • Kasza manna do obsypania stolnicy

    Sos dyniowy:
  • Puree z dyni - 4 łyżki
  • Koncentrat pomidorowy - 2 łyżeczki
  • Zioła prowansalskie - 2 łyżeczki
  • Suszone pomidory w proszku - 1 łyżeczka
  • Sól, pieprz ziołowy, chilli - do smaku

    Dodatki na pizzę:
  • Ser pleśniowy - 2 opakowania po 120g 
  • Ulubione dodatki, u mnie: 
  • Pieczarki, pomidory koktailowe, boczek (w cienkich plastrach - 200g)
  • Cebula, oliwki, jalapeno, suszone pomidory (5 dużych plastrów)


Składniki na sos mieszamy. Kolor nie jest zachwycający, ale na pizzy wygląda już dużo lepiej :) Sos powinien być gęsty, jeśli oddziela się z niego woda to ją odlewamy. 










Pizza:
W ciepłej wodzie mieszamy drożdże i cukier aż do rozpuszczenia. Łączymy z resztą składników na ciasto. Odstawiamy do wyrośnięcia na godzinę.


Piekarnik nagrzewamy do 220 stopni.  



Ciasto dzielimy na 10 części. Z każdej forujemy kulkę i rozwałkowujemy na blacie obsypanym kaszą manną. Na pizze nakładamy sos, ulubione składniki - u mnie boczek w plastrach, pieczarki, jalapeno, pomidory suszone i koktajlowe, oliwki i oczywiście ser pleśniowy. Ważne aby składniki były w miarę suche, żeby pizza nie "tonęła" w wodzie.  


 Pizzę pieczemy do mocnego zrumienienia ciasta na bokach. Ja używam kamienia do pizzy i były gotowe już po 4 minutach. 


 Orientacyjne wartości odżywcze 1 porcji (1 minipizzy)
Wartość energetyczna (kcal) – 374,5
Białka (g) – 15
Tłuszcze (g) –17,1
Węglowodany (g) – 40,7
Błonnik (g) – 2,24

Przy wyliczaniu wartości odżywczych korzystałam ze strony ileważy.pl
 

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty