Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Curry z ziemniakiem, bakłażanem i ciecierzycą

Pyszny wegetariański obiad - warzywne curry. Jest dość pikantne, niesamowicie aromatyczne, pestki granatu dodają słodkości i chrupkości.  Składniki na 4 porcje: Ziemniaki - 12 małych Pomidory krojone (np. z puszki) - 400g Bakłażan - 2szt Ciecierzyca gotowana (ze słoika, puszki lub gotowana samodzielnie) - 300g Cebula - 2szt Czosnek - 4 ząbki Olej - 1 łyżka Śmietana 12% - 100g Liście kaffir - 4szt Liście curry - 1 łyżeczka Liście kozieradki - 1 łyżeczka  Pasta curry - 40g Cukier - 1 łyżeczka Kolendra ziarno mielone - 1/2 łyżeczki Sumak mielony - 1/2 łyżeczki Cebule kroimy w piórka. Smażymy na oleju kilka minut, aż się zeszkli. Dodajemy przeciśnięty czosnek i smażymy jeszcze minutę. Zalewamy pomidorami i śmietaną, dodajemy pastę curry, liście kaffir, curry i kozieradki, cukier, kolendrę i sumak. Dokładnie mieszamy. Teraz dodajemy małe ziemniaki pokrojone w ćwiartki. Po 5 minutach dokładamy bakłażana pokrojonego w kostkę oraz przepłukaną ciecierzycę. Gotujemy, co jakiś czas miesz...

Butter Chicken (bez śmietanki)

Butter chicken

Pyszne indyjskie danie - aromatyczne, mocno doprawione. Soczysty kurczak w kremowym sosie, idealny do jedzenia z domowymi chlebkami naan. To wersja bez śmietanki, ale za to z orzechami nerkowca. Koniecznie wypróbujcie!

Składniki:

  • Kurczak mięso z piersi lub udka bez kości - 500g
  • Masło klarowane - 1 łyżka

Marynata:

  • Jogurt naturalny - 100g
  • Imbir korzeń -2cm
  • Czosnek - 3 ząbki
  • Kolendra ziarno mielone - 1 łyżeczka
  • Kumin mielony - 1 łyżeczka
  • Liście kozieradki (u mnie suszone) - 1/2 łyżeczki

Sos:

  • Masło klarowane - 1 łyżka
  • Cebula czerwona - 1szt
  • Imbir korzeń - 2cm
  • Czosnek - 4 ząbki
  • Kolendra ziarno mielone - 1 łyżeczka
  • Kumin mielony - 1 łyżeczka
  • Goździki mielone - 1/2 łyżeczki
  • Cynamon - 1/2 łyżeczki
  • Kardamon - 1/2 łyżeczki
  • Kurkuma mielona - 1/2 łyżeczki 
  • Liście kozieradki (u mnie suszone) - 1/2 łyżeczki
  • (jeśli używacie przypraw niemielonych tylko w całość, przed miksowaniem trzeba je wyciągnąć)
  • Pomidory krojone - 400g
  • Papryczka chilli - 1szt
  • Orzechy nerkowca - 50g
  • Sól, pieprz, sok z cytryny do smaku

Zaczynamy od marynowania mięsa. Do jogurtu dodajemy przesiekany imbir, przeciśnięty czosnek, kozieradkę, kolendrę i kumin. Łączymy z kurczakiem pokrojonym w kostkę i wkładamy do lodówki. Najlepiej zrobić to dzień przed gotowaniem, ale minimum to 3-4 godziny. Wyciągamy z lodówki na około pół godziny przed gotowaniem.

Przygotowujemy sos. Na maśle klarowanym przesmażamy pokrojoną w kostkę cebulę i imbir oraz przeciśnięty czosnek. Po 2 minutach dodajemy przyprawy - kumin, kolendrę, gździki, cynamon, kardamon, kurkumę, kozieradkę i smażymy jeszcze minutę. Teraz dodajemy pomidory, posiekaną papryczkę chilli oraz pół szklanki wody. Całość dusimy pod przykryciem przez około 15 minut. w razie potrzeby dolewamy jeszcze trochę wody. W tym czasie na suchej patelni prażymy orzechy nerkowca, aż lekko się zarumienią. Dodajemy je do sosu. 

Jeśli używaliście przypraw w całości, to jest właśnie moment, aby je wyłowić. Sos miksujemy dokładnie, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli jest za gęsty, znów dodajemy odrobinę wody. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny.

Na osobnej patelni, na maśle klarowanym, smażymy kurczaka, aż lekko się zarumieni. Kurczaka dodajemy do sosu, chwilę razem podgrzewamy. Podajemy z chlebkami naan lub ryżem. Przed podaniem posypujemy kolendrą lub kozieradką.

Komentarze

Przepisy kulinarne