Kremowy tofu-miso ramen
Gęsty, zawiesisty, kremowy - niesamowity ramen jak z najlepszej ramenowni. Grzyby shimeji w sosie sojowym i marynowane jajko nadają słoności. Ten ramen jest niesamowicie umamiczny!
Składniki na 4 porcje:
Zupa:
- Bulion grzybowy - 0,7 litra (u mnie na bazie wywaru z grzybów suszonych użytych do krokietów)
- Tofu silken - 350g
- Czosnek - 4 ząbki
- Imbir - kawałek ok 3cm
- Pasta miso - 1 duża łyżka
- Sos sojowy - do smaku
- Sambal oelek - do smaku
- Cukier - szczypta
Dodatki:
- Jajka marynowane - 4szt - z tego przepisu
- Grzyby shimeji - 300g
- Olej - 1 łyżeczka
- Sos sojowy - 1 łyżka
- Makaron ramen/ryżowy/sojowy - 200g
- Kiełki i sezam do dekoracji
Na 2-3 dni przed gotowanie ramenu, marynujemy jajka zgodnie z przepisem powyżej. Ja moje za długo gotowałam, powinny mieć bardziej płynne żółtko.
Zupę zrobimy błyskawicznie, więc dodatki lepiej przygotować wcześniej.
Makaron przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Grzyby shimeji podsmażamy na oleju. Gdy zmiękną, dodajemy sos sojowy i smażymy jeszcze 5 minut.
Bulion gotujemy razem z czosnkiem i imbirem przez kilka minut. Dodajemy cukier i silken tofu, gotujemy jeszcze minutę. Zdejmujemy z ognia, dodajemy pastę miso i całość miksujemy. Doprawiamy do smaku sosem sojowym i sambalem.
Na talerzu układamy makaron, jajko, grzyby. Zalewamy gorącą zupą, dekorujemy kiełkami i sezamem.
Orientacyjna wartość odżywcza 1 porcji:
Wartość energetyczna ~ 375 kcal
Białko ~19 g
Węglowodany ~37 g
Tłuszcz ~16 g
Błonnik ~ 4 g


Komentarze
Prześlij komentarz