Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z burakiem i ogórkiem kiszonym

  Szybka i pełna smaku sałatka z gotowanym burakiem, kiszonym ogórkiem i serem feta. Sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Idealnie sprawdzi się jako śniadanie do pracy. Składniki na 2 porcje: Burak podłużne - 3szt ugotowane lub upieczone Ogórek kiszony - 4szt Sałata - 4 duże liście Ser feta twardy - 200g Olej - 1 łyżka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz do smaku Tymianek - 1/2 łyżeczki Sos balsamiczny - do dekoracji Pestki lub ziarna do posypania (u mnie słonecznik, siemię lniane, pestki dyni) - 2 łyżki Pestki prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Studzimy. Ugotowane, ostudzone buraki obieramy i kroimy. Ogórki kroimy w plasterki, sałatę rwiemy na nieduże kawałki. Warzywa łączymy, dodajemy do nich olej, sok z cytryny, cukier, pieprz i tymianek. Dokładnie mieszamy.  Ser fetę kroimy w kostkę. Układamy na sałatce. Całość polewamy sosem sosem balsamicznym i posypujemy prażonymi pestkami.

Sałatka z fetą i truskawkami

Sałatka z fetą i truskawkami

Truskawki sprawdzają się świetnie nie tylko w deserach! Sałatka z fetą i truskawkami to świetna kompozycja smaków. Chrupkości nadają pestki dyni. Sprawdzi się jako lunch do pracy lub lekka kolacja.

Składniki:

  • Sałata np lodowa - 3-4 liście
  • Szpinak świeży - 2 garście
  • Pomidory - 2szt
  • Oliwki - 12szt
  • Suszone pomidory w oleju krojone - 1 łyżka
  • Truskawki - 8szt
  • Ser feta - 60g
  • Pestki dyni - 2 garście
  • Sos balsamiczny do dekoracji

Sos:

  • Oliwa - 2 łyżki
  • Cukier - szczypta
  • Sól - szczypta
  • Sok z limonki - 1 łyżeczka
  • Tymianek suszony - 1/2 łyżeczki


Pestki dyni prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią.

Składniki na sos mieszamy. 

Liście sałaty rwiemy. Mieszamy z liśćmi szpinaku, pokrojonymi pomidorami, oliwkami i suszonymi pomidorami. Mieszamy z sosem, układamy na talerzach. Na warzywach układamy pokrojoną fetę i truskawki. Całość polewamy sosem balsamicznym i posypujemy pestkami dyni.

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty