Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z kurczakiem i morelami

Ta sałatka to eksplozja smaków - dobrze doprawiony kurczak, słodka morela i chrupiące pestki dyni. Składniki na 3-4 porcje: Kurczak pierś lub mięso z udka bez kości - 500g Olej - 1 łyżeczka Przyprawy: Czosnek granulowany - 1/4 łyżeczki Papryka słodka i papryka wędzona - po 1/2 łyżeczki Curry - 1 łyżeczka płaska Morele - 8szt Masło klarowane - 1 łyżeczka Sałata rzymska - 2szt Pomidor - 2szt Ogórek - 1szt Papryka - 1szt Sos balsamiczny do dekoracji Pestki dyni - 2 garście Sos: Oliwa - 2 łyżki Zioła prowansalskie - 1 łyżeczka Sok z cytryny - 1 łyżeczka Cukier - szczypta Pieprz - do smaku Mięso z kurczaka kroimy w niedużą kostkę. Olej mieszamy z przyprawami - czosnkiem, paprykami i curry. Nacieramy mięso i zostawiamy do zamarynowania na kilka godzin. Po tym czasie smażymy. Odstawiamy do ostudzenia. Morele kroimy na ćwiartki. Smażymy na maśle klarowanym od strony, gdzie była pestka, aż zmiękną. Odstawiamy do ostudzenia. Pestki dyni prażymy na suchej patelni, aż do lekkiego zarumienienia....

Sałatka z fetą i truskawkami

Sałatka z fetą i truskawkami

Truskawki sprawdzają się świetnie nie tylko w deserach! Sałatka z fetą i truskawkami to świetna kompozycja smaków. Chrupkości nadają pestki dyni. Sprawdzi się jako lunch do pracy lub lekka kolacja.

Składniki:

  • Sałata np lodowa - 3-4 liście
  • Szpinak świeży - 2 garście
  • Pomidory - 2szt
  • Oliwki - 12szt
  • Suszone pomidory w oleju krojone - 1 łyżka
  • Truskawki - 8szt
  • Ser feta - 60g
  • Pestki dyni - 2 garście
  • Sos balsamiczny do dekoracji

Sos:

  • Oliwa - 2 łyżki
  • Cukier - szczypta
  • Sól - szczypta
  • Sok z limonki - 1 łyżeczka
  • Tymianek suszony - 1/2 łyżeczki


Pestki dyni prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią.

Składniki na sos mieszamy. 

Liście sałaty rwiemy. Mieszamy z liśćmi szpinaku, pokrojonymi pomidorami, oliwkami i suszonymi pomidorami. Mieszamy z sosem, układamy na talerzach. Na warzywach układamy pokrojoną fetę i truskawki. Całość polewamy sosem balsamicznym i posypujemy pestkami dyni.

Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty