Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Sałatka z kaczką, pomarańczami i orzechami piniowymi

Kolorowa sałatka, idealna na lekki obiad. Soczysta pierś z kaczki przygotowana metodą sous vide, pomarańcze, chrupiące orzechy piniowe. Sałatka jest prosta, ale bardzo efektowna i przepyszna! Składniki: Pierś z kaczki - 2szt Przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, tymianek suszony Roszponka i rukola - po 2 garście Pomidory koktajlowe - 10szt Suszone pomidory - 4 plasterki Pomarańcza - 1szt nieduża Orzechy piniowe - 25g Sos: Oliwa - 2 łyżki Cukier - szczypta Sól - szczypta Tymianek suszony - 1/2 łyżeczki Kaczkę osuszamy ręcznikiem papierowym. Skórę nacinamy tak, aby nie przeciąć mięsa.  Nacieramy solą, pieprzem, tymiankiem suszonym. Pakujemy do woreczków próżniowych i gotujemy za pomocą urządzenia do sous-vide w temperaturze 56 stopni przez 2 godziny.  W międzyczasie orzechy piniowe prażymy na suchej patelni, aż się zarumienią,  Łączymy składniki na sos. Mieszamy roszponkę, rukolę, pokrojone pomidory i pomidory suszone. Pomarańczę obieramy dokładnie, aby pozbyć się ja...

Chrupiąca sałatka z konjakiem i orzechami ziemnymi

Chrupiąca sałatka z konjakiem i orzechami ziemnymi

Sałatka ze świeżymi warzywami i chrupiącymi orzeszkami ziemnymi. Do tego niskokaloryczny makaron konjac i świetny sos na bazie oleju sezamowego. Sałatkę możecie zabrać do pracy lub podać do grillowanego mięsa.

Składniki:

  • Makaron konjac - 1 opakowanie 270g (u mnie spaghetti)
  • Ogórek gruntowy - 2szt
  • Papryka czerwona - 1szt
  • Marchew - 1szt
  • Orzechy ziemne - 60g

Sos:

  • Olej sezamowy - 1 łyżka
  • Ocet jabłkowy - 1 łyżka
  • Sos sojowy jasny - 1 łyżka
  • Sos teriyaki - 1 łyżka
  • Sambal oelek - 1 łyżeczka
  • Syrop klonowy - 1 łyżeczka 


Ogórki, paprykę i marchew kroimy w słupki. Makaron konjac przepłukujemy, kroimy na mniejsze kawałki i łączymy z warzywami.

Mieszamy składniki na sos: olej sezamowy, ocet, sos sojowy i teryiaki, sambal i syrop klonowy. Sałatkę zalewamy sosem i wkładamy do lodówki na co najmniej 30 minut. 

Orzechy ziemne siekamy i ewentualnie prażymy na suchej patelni, aż lekko się zarumienią.

Sałatkę dzielimy na porcje i każdą posypujemy arachidami.


Komentarze

  1. Mam w szafce ten makaron, ale jeszcze nic z niego nie robiłam. Dziękuję za inspirację,po powrocie z urlopu spróbuję zgłębić temat.
    Udanego weekendu i reszty sierpnia 😀

    OdpowiedzUsuń
  2. Musiałam sobie wyguglać ten makaron, bo jeszcze się z nim nie spotkałam. Dla hardkorów mogłabym dodać do tej sałatki moje ogórki krokodylki :-D

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Przepisy kulinarne

Popularne posty