Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Rose matcha latte

Bogata w antyoksydanty zielona herbata matcha w wersji latte z dodatkiem syropu różanego. To połączenie to idealny balans smaków i do tego rewelacyjny wygląd! Składniki na 1 porcję: Matcha - 2g Mleko (krowie lub roślinne) - 150ml Syrop różany (u mnie domowy) - 1 łyżka Cukier różany do dekoracji Będzie ci także potrzebny chasen lub spieniacz do mleka. Sproszkowaną herbatę przesiewamy przez sitko. Zalewamy wodą (około 100ml) o temperaturze 80 stopni. Mieszamy chasenem lub spieniaczem do mleka.  Mleko podgrzewamy i spieniamy, aby powstała gęsta pianka. Do szklanki nalewamy syrop różany, powoli wlewamy mleko. Następnie delikatnie wlewamy zieloną herbatę, najlepiej lać po łyżce opartej o wewnętrzną stronę szklanki. Dzięki temu powstanie zielona warstwa pomiędzy mlekiem a mleczną pianką. Całość dekorujemy różanym cukrem. W lecie herbatę można podać na zimno - bez podgrzewania mleka i z dodatkiem kostek lodu.  

Crumble z porzeczkami i twarogiem

Crumble z porzeczkami i twarogiem

Pyszny i zdrowy deser - owoce z chrupiącą kruszonką i sycącym twarogiem. Sprawdzi się jako słodkie śniadanie lub deser (szczególnie, jeśli podamy je z lodami!).

Składniki na 4 porcje:

  • Porzeczki (lub inne owoce, najlepiej kwaśne) - 500g
  • Twaróg - 250g
  • Odżywka białkowa - 40g
  • Jajko - 1szt
  • Olej do natłuszczenia

Kruszonka:

  • Zimne masło - 40g
  • Mąka - 40g
  • Erytrol (lub cukier) - 40g

Zaczynamy od kruszonki. Zimne masło kroimy w kostkę. Dodajemy mąkę i erytrol lub cukier. Zagniatamy, tylko do połączenia składników. Wkładamy kruszonkę do lodówki na co najmniej 10 minut. 

Szykujemy naczynie do zapiekania, małą blaszkę lub 4 małe kokilki - smarujemy  olejem. 

Twaróg ugniatamy widelcem. Dodajemy do niego jajko i odżywkę białkową, mieszamy. Masę twarogową wykładamy do naczyń żaroodpornych. Na twarogu układamy owoce. Górę posypujemy kawałkami schłodzonej kruszonki.

Pieczemy w 180 stopniach przez 25-30 minut.

Crumble podajemy po lekkim ostudzeniu (powinno być gorące, ale nie wrzące). Najlepiej smakuje z gałką lodów.


Komentarze

Przepisy kulinarne

Popularne posty